疫波未平、疫苗未明？對抗新冠肺炎從平日保養做起！

在新冠肺炎全球大流行、疫苗尚未普及施打之前，更在人心惶惶之際，我們該如何為自己的身心健康、為家人的健康， 作好萬全的準備或把關？楊世敏中醫師將從中醫角度切入，來為大家說明，透過中醫的方法，如何準備、超前或者是預防？

這些問題，或許是身體健康最好的提點：
1.從中醫角度，新冠肺炎如何侵害我們的健康？
2.如何從生活習慣為身體建立「健康防火牆」？
3.面對新冠肺炎大流行，如何調適心情面對？

楊醫師與我們分享，淋巴腺體最多是分布於腸胃道，又溼又熱的腸胃道環境，更是冠狀病毒最易發揮威力的地方。因此，不論是否有感染到新冠肺炎的風險，平時便要養成整腸健胃的好習慣。保持均衡健康的飲食，避免吃喝冰冷或油炸食物、不喝酒(特別是冰啤酒)。面對新冠肺炎大流行，保持良好心情，是維持免疫力的良方。