把性侵者的責任還給他，我依然清白、純真、美麗

真萱從小頭髮就比較少，沒想到隨著年紀增長，髪量也呈反比，變得越來越稀疏，而且十多年來，她每晚必定做夢，最近三、四年惡夢特別多，經常在夢中狂奔、找尋什麼，或是夢到被追逐，以致於醒來總是很累，每天都睡眠不足。

原來真萱小時候曾經被性騷擾過，有位鄰居伯伯常請附近的小孩吃點心，跟小朋友聊天，因此小孩們很喜歡去伯伯家裡。有一天下午，伯伯拿了餅乾，哄騙真萱說只要脫褲子讓他摸一下就好，年幼的真萱只想著吃餅乾，就讓伯伯得逞了，後來還發生過好幾次。等到真萱大一點，才知道那是不對的，雖然沒有人知道這件事，但導致真萱日後有陰影，自覺身體很骯髒。

我幫真萱調整能量，請她對著那個性騷擾的伯伯說出：「我把屬於你行為上的傷害、錯誤和羞恥還給你，這是你應該要承擔的責任，我依然是清白、純真、和美麗的，這些特質你無法奪走，是屬於我生命的本質。你該負的責任我還給你，畢竟做錯事該覺得羞愧和懺悔的是你，不是我。」

我也請真萱對著枯萎的女性力量說出：「對不起，我一直忽略你，你也是很美麗、很棒的，我願意把你接回我的生命。」真萱說完之後，鬆了一口氣，告訴我：「我覺得身體好像有股新的能量，有股舒服的氣。」

      ＊       ＊       ＊  ＊       ＊       ＊  ＊       ＊       ＊  ＊       ＊     

林奕含自殺這一年來、全球也掀起一陣「Me Too」運動，為女性不受性騷擾與侵害而發聲支援，也幫助性侵受害者從創傷的泥沼中走出，不要否定、厭惡、扭曲自己，然後安全自在地做自己，免受害者以傷害自己的方式自我懲罰。

花蓮慈濟醫院家醫科醫師許瑞云，在診間處理過一些性侵的案例，並在《走出傷痛 破繭重生》書裡分享，並表示，不管是性騷擾或性侵害，這些錯誤行為來自迫害者，但結果卻變成受害者在承擔恥辱、否定自己、厭惡自己，這樣扭曲的概念，應該要被重視，並且加以修正。

幫自己從被卡住的傷害感受解套

許瑞云教受害者處理情緒能量和經絡能量，我們身體大多數的細胞，每三個月就全新換過，尤其是表皮細胞，大約幾天就更新一次，所以那個「被傷害過」的身體早已不存在了，「卡住我們的是『傷害感受』，是屬於情緒能量場的問題，因此要解套，那就得要從情緒能量著手。」

「至於所謂的貞操、清白感，其實是我們文化特有的框架，所以大多只會在女性身上出現，很少男性會被貞操或清白感所困擾，畢竟文化的框架沒有設定男性要守貞。話說回來，累生累世我們都跟過不同的人發生過性關係，說起來哪有什麼清白不清白。」

你可以這樣做

許醫師建議，處理這類問題時，首先在能量場上要歸還受害者一直背負的能量，觀想自己站在傷害自己的人面前，把我們的雙手向前伸往對方的方向，對著他的能量說出：『我把屬於你行為上的傷害、錯誤和羞恥還給你，這是你應該要承擔的責任，我還是清白、純真、美麗的，這些是生命不垢不淨的特質，是你無法奪走的，這些是屬於我生命的本質。你該負的責任我還給你，畢竟做錯事該覺得羞愧和懺悔的是你，不是我。』」

這樣做之後，如果還有殘留的不安恐懼能量，還可以用「EFT情緒經絡敲打法」再處理一下。

許醫師影片示範EFT情緒經絡敲打法

言語的力量很大，當我們說出原先被壓抑的話，再搭配經絡敲打，原先阻塞的能量就可以開始流動，情緒記憶也會被改寫。