癌症問康健
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沒有任何方法可保證一定能止住打嗝。如果打嗝長達數分鐘還停不下來，以下方法可以緩解不適：
●吞1湯匙的糖
●對紙袋吹氣和吸氣
●用冰水漱口
●暫停呼吸
預防打嗝：避免接觸會讓人打嗝的東西，能夠幫助降低打嗝頻率。例如：
●大吃大喝
●碳酸飲料或酒精
●溫度急速變化
●興奮或情緒壓力
求醫小幫手
如果打嗝超過48小時或嚴重到影響進食或呼吸，建議就醫。
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一直打嗝怎麼辦？
橫膈膜是分隔胸部和腹部的一層肌肉隔板，在呼吸時扮演重要角色。打嗝是橫膈膜不自主收縮，每一次不自主收縮後，聲帶也會突然緊閉，發生咯咯聲。打嗝通常只會持續幾分鐘。許多人都有治打嗝的妙方。但有些人（約每10萬人有1人）打嗝可能會持續數月之久，儘管試過各種方法還是無法停止。許多因素會引起打嗝，但打嗝鮮少是潛在疾病的先兆。