長期失眠，原因不簡單

約75%：精神科相關疾病

如憂鬱症、焦慮症、躁鬱症；藥物或酒精濫用、睡眠衛生不良等。

約10%：原發性睡眠疾患

如腿部不寧症、睡眠呼吸中止症等。

約15%：

藥物的影響，如抗憂鬱劑、Beta-阻斷劑（降血壓藥）、支氣管擴張劑、類固醇等。

內科疾病，如高血壓、心臟症、慢性腎衰竭等。

資料提供：台大醫院精神醫學部暨睡眠疾患中心主治醫師陳錫中

延伸／

。４招不再被安眠藥綁架

。失眠怎麼辦？７原則，吃對食物好好睡

。長期服用安眠藥可能提高失智風險