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大腦的保養品該升級了!

曾在專欄中提供適合失智者聆聽的音樂,引起讀者預防概念,希望知道有哪些音樂可作為預防?這一篇就來談,什麼音樂可作為大腦的保養品。

人腦因過度依附科技,無形中荒廢大腦部份能力,例如開車依賴導航,失去訓練方向感和記憶道路的機會,同一條路開了數次還是只會跟著導航指引,大腦日漸鈍化是必然的。不用等到上了年紀,即使在年輕人身上也常出現遲鈍的大腦,例如雙眼盯著樂譜彈琴的學生會問「我現在彈到哪裡?」、朋友間會問「我有說過這話嗎?」、「上次…那個那個…奇怪,怎麼一點記憶也沒有?」的混亂思緒。

< 本專欄反映專家意見,不代表本社立場 >

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文章關鍵字 音樂大腦

李明蒨專欄

音樂家、作家、TQUK心理諮詢師

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