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為冷美人暖腳!破除2大錯誤觀念

80%以上的女性,冬天手腳冰涼。由於手腳的神經末梢距心臟較遠,低氣溫又使血管收縮,血液供給不足(血液優先供應腦及內臟等重要器官),導致手腳冰涼。

手腳容易冰冷、麻木,中醫認為多是氣血不足、陽虛所致,因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足,無法溫暖身體,抵禦外來寒邪。加上腳趾、膝、肩、手指等都是活動量較多的關節,脂肪少,熱量易散失,更容易覺得冷。

< 本專欄反映專家意見,不代表本社立場 >

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文章關鍵字 手腳冰涼中醫穴道

李璧如專欄

建中堂中醫診所醫師

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