傷痛之後的一帖良方　自他交換法

在資訊傳播瞬息千里的時代，我們被迫無法置身事外，就算儘量減少閱聽媒體，心情還是難免起伏，為無辜的受害者感到難過，對肇事者產生憤怒。

在這樣紛亂的時期，個人的力量更顯得渺小，除了捐款、在臉書貼上「天佑台灣」外，好像就沒有什麼可以盡的力了，雖然日子一樣過，但是大環境被低氣壓壟罩，加上原本存在的生活壓力一點也沒少，但跟那些罹難者及他們的家屬比起來自己又幸運多了，好像再抱怨會遭天譴。