體內除濕有方法》中暑與「暑中挾濕」的分別

《中暑》

☉ 症狀│胸悶、疲倦、頭痛、大出汗、口渴；

☉ 判別重點│(1)只要大量補水，就會覺得舒服許多、(2)舌苔紅

☉ 對症食物及方劑│西瓜、絲瓜、小黃瓜、竹瀝、絲瓜絡，或是生脈飲。

《暑中挾濕》

☉ 症狀│原本中暑的感覺再加上腸胃脹氣、不想吃（食不下嚥）等現象；

☉ 判別重點│(1)愈多喝水，反而愈不舒服、(2)舌苔白厚

☉ 對症食物及方劑│薏仁、四神湯、茯苓加白朮煮水，或用香薷煮水當茶喝。

延伸／這１１種人，最容易中暑！