【楊世敏專欄】春睏不只是想睡，是身體在排毒

身體正在三溫暖？春睏其實是冬天欠的債

雖然台灣冬天大多在10℃以上，但相對春夏25～35℃的高溫，冬天還是會讓人體處於「因寒而收斂陽氣」的生理狀態；若冬天貪晚熬夜、過度使用3C勞傷精神，體內潛藏的精神氣少，堆積的廢物就多，到春天時，體內陽氣如萬物萌芽茁壯，會連帶釋放出這些代謝廢物，造成類似發炎的現象。