當感到需要幫助時，勇敢說出「幫幫我吧」，你會發現你並不孤獨

很多人的微光聚集起來，能形成無限大的希望光圈

給小茉：
今天我去參加癌症希望基金會舉辦、第9屆「捕捉希望」攝影比賽頒獎典禮，我得了醫療人員組佳作。我的拍攝主角是──小米（癌症患者）和專科護理師同事。

那天小米住院，我帶了一套舞蹈治療師李宗芹老師設計的牌卡「動勢圖卡」，讓她和兩位專科護理師各選1張，然後邀請大家一起做出牌卡上的舞蹈動作，因為覺得她們一起翩翩起舞的身影，實在太動人，所以當下就替她們拍了很多照片，最後選了一張背影照片參賽。

治療關係如同「人生旅伴」，是平等共享、共同努力的

我想跟妳分享，頒獎後的座談會訪談。第1個問題我被問到：「身為一個醫師，為什麼我會想辦這麼多病友和照顧者的藝術治療活動？」另一個問題則是：「我會怎麼建議大家，給身邊的癌友和照顧者支持？」

第1題，坦白說，答案我是引述美國當代精神醫學大師歐文．亞隆（Irvin D. Yalom）^註的說法：

因為我很喜歡他在《生命的禮物》這本書中，用「人生旅伴」來形容治療關係，我覺得，這些藝術創作，就是我和病人共同深刻經歷的生涯，不分你的生涯，或是我的生涯，我們是平等共享、共同努力的。

至於第2個問題，我的回答是：1根蠟燭，可以同時傳遞溫暖，也承接別人的祝福。一個有許多陰暗角落的房間，只靠1根蠟燭是不夠的；但如果有很多根蠟燭，就可以同時從不同的角落發光發熱，照亮整個世界，帶給每個人愛和力量。

今天，我想和妳分享的繪本是《幫幫我好嗎？》，繪本的主角是一根小蠟燭。當小蠟燭覺得好累、自己的光變得好微弱的時候，來了另一根蠟燭，分享了自己的火光給小蠟燭，他說，自己也曾經在感到脆弱的時候，接受過別的蠟燭給他的溫暖。

他告訴小蠟燭：「每個人都可以給自己周圍的一切，帶來光明。」然而，只有自己才看得到自己頭上的烏雲，所以，當你感覺到需要幫助的時候，你就要勇敢說出「幫幫我吧」。

至於，面對一個在說：「幫幫我吧！」的人，即便你不能解決他的全部問題，你還是可以分一點自己的光亮給他，對他說一句：「你辛苦了！」、「你還好嗎？」、「有沒有什麼我可以幫你的？」，或者只是安靜地陪在他身邊，聽他說、為他禱告，這樣就好。很多人的微光聚集起來，就可以形成無限大的希望光圈。

領獎時我一直掛念著小米，不斷看著她那張背影照片，默默在心中為她禱告。 因為領獎當天早上，小米正要接受一個前途未卜的手術，手術的困難度很高。小米在手術報到之前先來醫院找我，妳（小茉）剛好也在這時回診，於是我就讓妳和關懷師Gina，一起陪著小米共讀繪本，並且為她禱告。

最後，小米的手術順利完成了，我想，這是集結了很多人的祝福吧！說真的，今天看著妳為小米專心禱告的時候，我忽然覺得，妳跟Gina一樣，是個很棒的關懷師呢！
央央上

註：歐文．亞隆（Irvin D. Yalom）1931年生。美國當代精神醫學大師，致力於以人際關係為基礎的心理治療及團體治療，並將存在主義哲學融入心理治療中。著作豐富，像《團體心理治療的理論與實務》、《存在心理治療》等，是心理治療經典教科書，另著有多本散文與小說，包括《日漸親近》、《生命的禮物》、《凝視太陽》、《成為我自己》，更是全球暢銷之作。他的思想啟發了無數人，目前仍在加州執業。

看似我為病友禱告，實則是她給了我傳達愛與祝福的勇氣

給央央：
上週五真是一個因緣巧合的機會，讓我能跟妳、小米和Gina一起共讀繪本，因為我通常回診後，就匆匆忙忙地去上班了。這天雖然比較累，但是我非常感恩有這樣的機會，陪伴小米面對並走過心裡的感受。其實一直以來，小米給我的印象是很樂觀堅強的，但是那天我看到她脆弱的一面，一方面心疼，另一方面也很想告訴她──想哭就哭吧！哭一哭就有力量再往前走了。

當時看到小米哭了，我實在很想抱抱她，可是，我是一個不習慣主動肢體碰觸的人，這點應該是受到我媽媽的影響。因為小時候和媽媽的互動中，比較少以肢體碰觸來表達對彼此的愛。

所以，我很感謝今天Gina邀請我為小米禱告，在我準備開始禱告的時候，小米突然很用力地緊握我的手，我也很自然地回應、緊握她的手，雖然看起來是我在為她禱告，但事實上卻是她給了我勇氣，讓我可以對她表達愛與祝福。

人與人相遇多麼不容易，讓我們約定好在天堂相聚

昨天妳問我，上週五我們大家共讀的8本繪本，我對哪一本繪本最有感？我想了想，應該是《彩色糖果的約定》吧。裡面講到兔子跟貓咪兩個好朋友相約去公園野餐，他們一起吃著彩色豆豆糖，喝著有棉花糖的熱可可，同時聊著上天堂後，要怎麼相約在天堂碰面。

兔子和貓咪討論過後，他們覺得即便到時可能已經忘記對方是誰，但他們還是可以重新成為朋友，一起像現在這樣一起吃著糖果、喝著熱可可，兩個好朋友於是放心地做好約定「一言為定」。

記得上次在心理治療所的親子活動中，我也有讀到《彩色糖果的約定》這本繪本，我自己看了之後，覺得主角之間的對話好可愛，充滿了無限想像，似乎也讓我對死亡這件事沒那麼感傷或害怕，因為終有一天，我們會和我們的至親好友在天堂相聚。

尤其那天共讀繪本後，妳分享金老師在上課中說的一段話：「每一次我們與人的相遇，都像是久別重逢一樣。」妳又說，人和人的相遇是一種緣分、是上帝的安排，這些話非常觸動我心，真心覺得就是如此。

妳還提到，有一天我們會在天堂相見，也還是會成為好朋友，聽到妳這麼說，我頓時紅了眼眶，由衷地深信，未來的確會是如此。
小茉上