哈欠連連停不了　15鐘超過3次要注意

打哈欠時，嘴巴逐漸張大，頭頸稍微往上提升並後仰，咽喉打開，深深吸氣，胸腔擴張，達到高點後，快速呼氣，嘴巴合起，頭頸歸位，有時眼睛會閉起來、流眼淚、發出滿足的聲音或雙手放鬆地舒展，整個過程持續約5～10秒，平均6秒。因此打完哈欠後，常覺得全身舒暢，精神也好了些。