

5招臉部刮痧,美容回春又舒壓
- 抬頭紋:額頭由上往下刮,再從中間往兩側刮。氣血不好、容易頭痛的人可以刮到太陽穴,印堂穴(兩眉頭中間)也可以輕柔按壓。
- 臉頰鬆弛:沿著皮膚紋理經絡,由下往上輕刮雙頰、嘴角、法令紋,同時能按摩到頰車穴(下頷骨轉角、咀嚼時隆起處)、地倉穴(嘴角兩側)和迎香穴(鼻翼外緣的法令紋處)。
- 頸紋:脖子也可順著兩側淋巴結往下刮,幫助阻塞在臉部的水分代謝,頸紋則往上刮。
- 眼睛疲勞:用眼過度,眼睛容易酸澀與黑眼圈,可以沿上眼窩輕刮。
- 肩頸僵硬:最後從頭部往後刮至頸部,因為循環不佳的人通常肩頸比較僵硬,有助於順氣。
貼心提醒
切記不用刮到瘀青出痧,只要微紅即可。上圖中每一畫都刮痧8下,全部刮完大約5~8分鐘,建議每天睡前洗完澡刮1次。
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