
(圖片來源 / 康健編輯部)
睡前按壓6穴位 擺脫睡眠障礙
- 太衝穴:安定焦躁的情緒
- 內關穴:緩和緊張,寧心安神
- 足三里穴:調節腸胃不適
- 百會穴:助眠、安定神經
- 神門穴:鎮定放鬆
- 三陰交:調節內分泌及肝、腎、脾經
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