從外遇事件，重新看見關係的樣貌

這是一對和我進行諮商許久的夫妻個案，又一次因先生再度陷入被背叛的情緒漩渦，讓兩人原本似有修復進展的關係，頓時陷入膠著，外遇的太太首次流著淚，娓娓泣述的一段話。

外遇事件對於關係所帶來的影響

婚姻強調一對一的忠誠關係，可當一方失去忠誠，對於另一方來說，往往是種晴天霹靂的巨大傷害，那些因為外遇所引起的情緒衝擊傷害，不時都會讓彼此的關係，陷入緊繃和壓力升高的狀況。

先生宜得（化名），是在事業上極為成功的男士，婚後為了給太太阿莉（化名）和孩子無虞的生活，幾乎將整個人都埋在工作裡，每天回家就像一具了無生氣、被榨乾活力的僵屍，只想放空休息；阿莉一整天都在與子女搏鬥，原本期待先生下班回來就能和他說說話、得到丈夫的安慰，卻總是碰了一鼻子灰。

就在阿莉屢屢受挫，且抱怨、指責和控訴皆無效之後，她意外地在志工團隊裡結識溫柔、富親和力的阿良，因著阿良的幽默、善解人意，兩人就這樣愈走愈近，甚至發展出超友誼的關係……

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親密關係中的可及性、回應性和投入性

婚姻治療大師強森博士（Sue Johnson）提過，婚姻／愛情關係要持久的祕訣有3：

1. 可及性（Accessibility）－我能找得到對方嗎？即我能得到對方的注意力，能感受自身在對方的心目中，是重要、親近的。
2. 回應性（Responsiveness）－我能相信，對方會回應我的感受嗎？即當我需要情感支持時，我相信對方能夠回應我，縱使可能有意見不合和衝突，我們也可以在衝突過後重修共好。
3. 投入性（Engagement）－對方會珍惜我，陪在我身邊，即知道彼此投入情感與心力在對方身上，對於彼此的關係是有信心的。

上述3要件對於情感關係的連結，具備非常重要的地位，也是決定伴侶之間是否有足夠力量，可面對關係大小問題的關鍵因子。

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外遇僅是情感關係破裂的結果，而非原因

回到宜得和阿莉的例子，「外遇」雖是造成他們關係破裂的結果，但並非是造成他們關係破裂的主因。若細看宜得和阿莉這些年婚姻細節，不難發現促使阿莉投入他人懷抱的，並非是對方多高大、多英俊和床上功夫多厲害等，而是兩造的情感關係連結，隨著婚姻生活中的大小事件，讓原本緊密的關係連結開始鬆脫崩塌，雙方因著長期婚姻關係得不到滿足的依附需求，如：我的付出值得伴侶感謝我、在伴侶心中我是重要的、我是被伴侶喜愛和照顧的等等，因此，夫妻雙方若想要修復關係的耗損破壞，持續聚焦在「外遇」的罪責歸咎是沒有辦法產生成效的，唯有回到親密關係最原始的本質，即上述所提到3個方向來進行關係修復，包括：

• 可及性－創造彼此在對方的心目中，是重要和可親近的關係
• 回應性－在需要情感支持時，可以讓彼此知道自己是有意願能夠回應對方的需求
• 投入性－願意投入情感與心力在對方身上

如此一來，才能逐步重新修復情感的連結與再次做出關係的承諾。

外遇、經濟、子女教養或婆媳關係等破壞關係的難題，是我們在跳婚姻這部舞曲時，讓場上舞者搭擋們絆腳跌倒的插曲，若能適時調整彼此的舞步，夫妻雙方互相給予支持與協助，相信每一對夫妻在經歷跌倒後，還是可以互相扶持重新站起來，培養你們的默契，繼續舞出屬於你們的絕佳舞步。

＊基於諮商保密原則並保護當事人，內文個案所有細節均已改寫，如有雷同純屬巧合＊

（本文作者為旭立文教基金會諮商心理師王孝予、諮商心理師趙慈慧）