疫情下，好好過生活─照服員發想創意活動　療癒日照長輩身心

健走杖運動

怕累、怕跌倒、說自己膝蓋不好，很多長輩都是能不動就不動。照服員昭德想要鼓勵有步行障礙，以及腿部力量較弱的日照長輩養成運動習慣，特地去上課、學習「健走杖運動」。在中心執行幾次過後，他發現「健走杖運動」真的好處多多，不僅能幫助長輩訓練肌力、身體平衡，連手腳協調都能訓練到。為了吸引中心長輩持續參與，昭德除了帶老人家逛公園，心血來潮還會一群人浩浩蕩蕩去逛賣場，買下午茶點心。邊走邊玩這一招果然有效，如今只要昭德拿起健走杖，就會有長輩出聲詢問：「咱今天要走去叨位？」看著長輩期待出門的神情，昭德的精神也跟著振奮起來。

（照服員昭德帶領日照長輩學習健走杖運動，結合外出購物，每次出門長輩總是滿心期待。圖片來源／畢嘉士基金會提供）

輕旅行

照服員桂珠起心動念籌辦「輕旅行」活動，是因為她時常想起日照長輩每回出遊時，臉上大大的笑容。不過，桂珠帶的「輕旅行」不只是出去玩，每個行程都有各自的目標。逛花市那次，桂珠加入可以互動的細節，除了帶長輩認識不同的植物，也讓長輩分享自己喜歡的花草；逛屏東美術館那次，是想為長輩帶來視覺的刺激，幾個平常愛畫畫的老人家看得入迷，甚至研究起畫作的配色，讓桂珠好感動；喝下午茶那次，長輩自己選飲料，透過一次又一次練習，桂珠希望鼓勵長輩看重自己的需求。出遊大家都愛照相，桂珠為此特地磨練拍照技術，幫長輩把每回出遊的快樂記憶保存起來。

（照服員桂珠舉辦輕旅行活動，帶日照長輩到屏東美術館一日遊。圖片來源／畢嘉士基金會提供）

線的應用

有沒有一種活動能同時滿足手作樂趣、美感體驗以及人際互動的愉悅？照服員雯琇當初發想「線的應用」系列活動，腦海裡時常想著這3個願望。雯琇其實是勞作苦手，為了這次活動，勤奮地練習。她通常會預做一個成品帶到課堂上展示，激發長輩動手做的決心。製作小熊吊飾那次，特別挑戰。雯琇說，為了得到可愛的毛線小熊，繞線時，有些長輩即使圈數數錯好幾次，也不見他們氣餒，那股毅力是她不曾見過的；她還發現能力好的長輩，會悄悄地幫忙動作慢的同伴，展現滿滿的友愛。雯琇坦承，製作後期她偷偷把「小熊們」帶回家修整，是希望長輩看到最後成品，都能為自己感到自豪。

（照服員梅萍帶領日照長輩進行瓶蓋DIY，變成裝飾品，還能拿來玩遊戲。圖片來源／畢嘉士基金會提供）

瓶蓋DIY

照服員梅萍是瓶蓋富翁。知道梅萍會帶日照長輩進行「瓶蓋DIY」活動的人，都會幫她收集。不想白白浪費這些瓶蓋，梅萍給自己這樣期許：瓶蓋成品要多元、課堂內容要益智有趣。最近半年，梅萍帶長輩一起用瓶蓋做過髮飾、別針、年節燈籠、動物冰箱貼、花朵名片夾，也一起用瓶蓋玩九宮格遊戲、踢毽子、抽陀螺，大家玩得好開心。梅萍說，她從沒想過，不起眼的瓶蓋居然可以玩出這麼多花樣，「雖然潛力是被逼出來的，但達成目標那種成就感，難以言喻。」每回跟隨交通車去接長輩，看見長輩家門口或是櫃子上，掛著瓶蓋吊飾，都會讓她回想起課堂上大家的笑臉。這份感動她一直默默珍藏在心裡。

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