幫助憂鬱症母親　找回食慾及生活動力

以前的林媽媽與現在天差地別，也許是因為父親突然過世的關係，也或許是因為弟弟結婚搬出去住的關係，以前總是對這個世界充滿熱情的人、曾經堅忍不拔的人，就這樣披上一層陰影，好似將過去的自己放進閒置的倉庫，失去生活重心。林小姐也試著讓媽媽多多接觸外界，為她報名社區大學的課程，但她總是蹺課；幫她報名健身房，林媽媽去了幾次，但就是坐在那裡發呆。媽媽日益消瘦，只有在弟弟探視的時候，才會特別開心，也比較願意吃飯。

「家有人鬱卒就有獄卒」，以前的林小姐不懂這句話的意思，直到確定母親的失常是源自憂鬱症，她時時都要盯著母親、鼓勵她盡量多動、多吃，多出門，像是獄卒的行為模式，而林小姐從來也沒希望成為這樣的人，維持這樣不健康的生活模式，獄卒也會鬱卒，這是林小姐深深感受到的。（推薦閱讀：當爺爺跟我說：「我好想死」的時候......）

一天晚上，弟弟回家吃飯，飯後林小姐與弟弟討論如何改善母親現在的狀態，希望即便弟弟不在家時，母親也能夠有食慾、和人說話、願意出門，於是他們想，媽媽通常對「外人」比較親切、耐心，或許找個人來陪她就可以看見效果。不久，姊弟倆找到同社區、與母親年齡相仿的吳阿姨來定期陪伴，一開始，母親是不反對，一陣子下來，母親的心情似乎更糟了，一次林小姐在一旁觀察才知道原因，吳阿姨是個行動式廣播站，母親每天都聽到各種加油添醋的重口味消息，心情難免受影響，情緒日漸低落。

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鄰居計劃行不通，林小姐看著母親比以往更低氣壓，自己內心疲憊不堪，這時弟弟提起，他同事曾在聚餐中推薦優照護的照服員服務過，居家照護是種專業，請專業的人來協助，說不定可以事半功倍，且單次預約只要3小時以上就可以預約照服員，非常符合林小姐的需求，她沒有遲疑地下載了優照護App，預約了第一次服務。（推薦閱讀：５做法，讓長輩走出孤單）

迎來解開枷鎖的開端，首次服務照服員就協助母親洗澡、備餐、用餐，林小姐沒有想過這些事情可以這樣順利地完成，以前的自己總是要百般央求母親，她才肯吃口飯，洗澡更是要一求再求，經此一事，她感受到照服員的專業。林小姐後續又預約了幾次照顧服務，母親有了明顯的改變，她開始會主動說話，例如：「等一下要吃什麼？」、「外面天氣好，想去走走」之類的發言，看得見的改變讓林小姐感動不已，她看見曙光。此後，林小姐固定預約照服員來陪伴母親，讓自己有多點時間嘗試新事物，也使母親漸漸地找回對生命的熱忱，林小姐和弟弟也終於能放下一顆心好好工作了。