居家安全面面俱到　給年長者最好的晚年生活

隨著台灣即將邁入超高齡社會，老年人口比例增加，適合年長者的居住空間該如何設計成了一個重要的議題。我認為專為「長輩」設計的熟齡宅，主要可朝以下兩個方向去思考：

一、安全便利的無障礙空間

首先，年長者的居住安全最為重要，盡可能讓空間無障礙。隨著年紀增長，身體機能逐漸退化，或年輕時為打拚造成的職業傷害，致使年長者在活動時不如以往，難以立即做出反應。因此可以針對以下幾點做為室內設計規劃的參考：

• 動線：在長者經常行經的動線上，應盡量維持順暢，排除路徑上的障礙物。例如：將擺飾或家具靠牆，確保行走動線暢通，以降低危險發生率。（推薦閱讀：打造一個老後的家！第一步：規畫人生藍圖）

（可選用摩擦力佳、防滑防水的木地板，搭配具防滑作用的短毛地毯；床頭可設置電燈開關，半夜起床不必摸黑。圖片來源 / Unsplash）

• 燈光：年紀增長導致視力退化，也是好發於晚年的疾病。確保長者使用環境的光源是否充足，以及光線強度適中，都極為重要。
• 便利度：家具與設備是否能讓年長者的生活起居更為便利，使他們能輕鬆地躺臥起身、不必費盡力氣，即能拿取存放物品。
• 衛浴：我們常聽到「老人最怕跌倒」，正因為浴室為最常發生跌倒事故的區塊，所以應多加注意衛浴空間的安全性，降低危險發生率。（推薦閱讀：掌握這８點！成功改造你中年後的家）

（馬桶兩側裝有安全扶手，檯面式洗手台保留輪椅使用者進出空間。圖片來源 / Shutterstock）

• 樓梯：40歲之後，膝蓋會逐漸老化，上下樓梯會略顯吃力。若一無力沒站穩，就很容易跌落，造成極大的傷害。所以盡可能避免有樓梯的設計；若無法避免時，盡可能注意到樓梯的安全性，例如：階梯寬度與高低差、扶手輔助、樓梯材質是否防滑……等。

• 輔助工具：行動不便的長輩，會需要一些輔助工具協助進出，例如：柺杖與輪椅。在規劃空間配置時，便需要考量到這些工具的放置空間，也須精準計算是否有足夠的寬度能讓輔具順暢通過。

（熟齡宅盡量避免有樓梯的設計，以免長輩上了歲數、行動不便，徒增居家安全風險。圖片來源 / Unsplash）

二、串聯家庭成員情感

我的爺爺因為需要定期往返醫院回診，故北上至台北與我們同住，或是住在鄰近的叔叔家。從旁觀察下來，會發現爺爺最開心的時光便是返鄉過年的時刻。對他而言，整個家族的人齊聚一堂，一同坐下來用餐聊天，是非常難能可貴的幸福時光。尤其是整個家族在熟悉的環境裡，談笑風生共度，最讓他感到滿足。或許是年事已大，想在不知所剩多少的日子裡，好好享受天倫之樂。（推薦閱讀：退休宅怎麼挑？外在環境、內部配置挑選6大重點，住得舒適好養老）

（圖片來源 / Shutterstock）

有個令我印象十分深刻的案子，業主是想為年邁的雙親打造舒適居住環境的子女。此房平日作為父母的生活空間，每到逢年過節時，也能化身為家族成員齊聚的場所。不僅只是想給父母一個舒心安全的環境，更希望這裡能成為家庭團聚的中心。

每到佳節，兄弟姊妹們都會想到要帶著孩子一起去探望年長的爺爺、奶奶。大人們慰問父母，與兄弟姊妹分享生活近況，孩子們則在一旁開心玩樂。享受有人陪伴的假期，深化彼此感情。我想，與子孫共度愜意的日子，應該是許多人心之所嚮的理想生活。

（本文作者蔡佳諭現任於合砌設計有限公司市場行銷，曾於遊戲、電子與旅宿產業從事行銷規劃，喜歡藉由自身觀察與個案研究，找出消費者輪廓。）

責任編輯：劉妤葶