沒有苦難的人生才完美？　悲傷愈深，能容納愈多快樂

還記得某位在工作方面擁有卓越成就的個案，工作方面大小事對他而言像小菜一碟；然而每當回到家面對自己癌末的母親，必須轉換身分成為照顧者時，他只能如無助的孩童獨自在角落啜泣。

對他來說，他不知道如何面對母親因癌症所帶來的傷痛折磨，提心吊膽認為自己就是下一個，更別提在母親身旁信心喊話，痛苦氛圍早讓個案嚇破膽。他天真地認為：「沒有苦難的人生才是完美」、「病痛根本不應該存在」。（推薦閱讀：送媽媽最後一程 ）

（示意圖。圖片來源：shutterstock）

諮商過程中，我透過紀伯倫《先知》的一句話，輕輕撫慰他：「悲傷在你心中切割得愈深，你便能容納更多的快樂。」

病痛讓人看見自己的匱乏與富足

病痛是上天給每個人的功課，眼淚與歡笑是生命裡的一體兩面；時而翻到眼淚，時而翻到歡笑。看著一臉茫然的他，我細細地解說他的困惑。

1. 永不停歇的人生道路上，唯有「病痛」會讓人學習什麼叫「放下」以及「放自己一馬」；它會讓我們認識到自己是如此平凡的存在，明白該是時候收起對自己的高標準及堆在肩膀上的萬斤責任。試著用這個角度鼓勵母親好好學習「因為病痛而必須休息」的功課。
2. 你會如此不捨母親遭受病痛折磨，表示母親是很珍貴的存在，你擁有珍貴的愛與感情。藉由好好感謝上天賜予你這麼深刻真摯的一段母子情緣，體悟無論生命何時將走向盡頭，你和母親的生命都已經因為彼此的存在，而變得獨一無二且深刻無憾。
3. 更應該感受到的是，母親即使飽受病痛折磨，她仍希望和她的兒孫們更多相處在一起時間，因為這個關鍵時刻，與家人相處的每分每秒都變得格外珍貴，多想想如何陪伴母親走完人生這一哩路，才是讓病人更有勇氣與力量去面對病痛與生死。
4. 身體的衰敗讓人看清自己精神上的匱乏與富足。生命不會只有失落也不會只有獲得，病痛雖然帶來身體的衰敗，但也讓人更有動機去追求精神意念，學習強大自己的精神意念來抵銷對身體病痛的無助感。譬如：生命中的信仰，在造物者面前學習謙卑與單純，透過看到生命的終點而更加珍惜所剩的人生，借用自己的病痛鼓勵更多的生命等……。

換句話說，假若你身為一位病人，即使自己的身體逐漸衰敗，精神意念卻是可以永遠存在。因此，當生命即將消失時，可以試著想想想要留下什麼精神意念給你的家人、朋友和這個世界。

（示意圖。圖片來源：shutterstock）

倘若你做為一位照顧者，那麼給予病人堅定溫暖的陪伴則是必須，因為陪伴者的安定力量，能讓病人不擔憂病痛與恐懼死亡，甚至可以慢慢地幫自己的生命故事訴說完美的結局。（推薦閱讀：這一刻遲早會來，我還是哭得唏哩嘩啦 ）

所以，無論如何，在病痛戰場上需要的，永遠是勇敢的戰士，絕不要在戰士面前落淚，驍勇的他們需要的只有掌聲鼓勵與肯定，讓生命在英勇的歡呼聲中畫下句點吧。

（本文作者為北市立聯合醫院中山門診、北投門診，新北市家庭照顧者關懷協會呂依真心理師）