癌症問康健
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延長壽命、且能活得健康的方法 只有2個
從細胞內粒線體的生理功能角度來看，加上目前已知的醫學科學證據，真的對延長壽命有幫助、而且能活得健康的方法，只有2個：
- 均衡健康的飲食（不要吃過量，也就是不要吃到飽）
- 持續執行規律的運動（快走加上重力訓練）
＜ 本專欄反映專家意見，不代表本社立場 ＞
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可活較久而且較少生病 科學證實2大要點
對大眾而言，補充保健食品、或吃補藥，可能對健康有幫助，不過，這只是短暫的效益。目前，並無任何資料與科學證據支持：補充保健食品、或吃補藥可以延長壽命。
