高齡社會失落的一角　如何幫助長者重建生命觀？

那天路過她家，我特意彎進去看她，台北鬧區的老公寓，直通3層樓的階梯窄長而陡。我心裡想，她每日進出，多不方便啊！沒想到她竟跟我說：「我每天靠上下樓練腿力，這樓梯正好符合我的需要！」（推薦閱讀：凱特王妃背後的偉大母親卡蘿，30多歲創業，打造事業王國、養大3個孩子）

這樣一位可愛可敬的老人，應該能夠心平氣和安享餘年了吧！可是，才剛坐下，她就對我說：「我活太老了，再活下去沒意思！我每天都在想為什麼不早點死掉！」接下來不管我說什麼，她拐彎抹角都會把話題拉回來，說她真的活得不耐煩了！

看著眼前這位臉上布滿風霜的老人，我想到我那80幾歲的老母親，心裡就暖暖的，彷彿有一盞燈。

自從父親過世，我見母親的健康每況愈下，遂力排眾議，把她從鄉下接來家裡跟我住。其實我每天光是教學就把時間排滿了，很少有餘暇陪她。但我常告訴她，我每天的工作都在幫助人，讓人開發智慧，得到身體的健康和心理的平靜；我請她務必要幫忙我好好照顧自己，讓我不必為她擔憂。就這樣，她原本逐漸灰暗的人生似乎重新有了奮鬥的目標，所以她努力鍛練，勉強邁開艱難的步伐學走路。幾年下來，她各方面狀況都漸漸好轉，唯有家族遺傳的眼疾始終未見改善，而且視力越來越差，最後就完全看不見了。

（圖片來源：shutterstock）

失去視力使她的心情大受影響，但因為秉性醇厚，她也從不鬧脾氣，只是鬱鬱寡歡，獨坐無聊時，不免唉聲嘆氣。於是，我跟太太商量著怎麼逗她。就像我這陣子每星期設定一個主題，一邊給學員講《道德經》，一邊帶他們用動作讓「老子上身」，把《道德經》的文字章句，用充滿變化而又為而不為的身體動作表現出來。雖然極其困難，但我已經用十幾、二十年的時間，在這些學員身上設定啟動程式，只要功夫成熟，他們就會像爆米花一樣，一個個爆發出驚人的能量。（推薦閱讀：釋放母親的壓力，與氣喘和平共處）

同樣的，我對母親的愛，可不只是孝親養親，如果我有能力用長時間的布局，讓那麼多學員產生根本的改變，我就有能力改變母親的生命認知。

那天，我是這麼開始的，在日常問候之後突然話鋒一轉，我就說：「你現在眼睛看不到了，其實是阿彌陀佛的意思。祂希望你不要再看世間事了。這個世界亂七八糟的事，你這一輩子也看夠了，現在你要開始學會看自己的內心，看看你心裡面藏著的智慧，有沒有被挖掘出來。」

「什麼是智慧呢？這是阿彌陀佛說的喔！第一是圓滿，第二是光明，第三是慈悲，第四是歡喜。」「我覺得阿母你這4樣都已經具備了，現在就要把自己的心一直放在這4件事情上，不要去想別的事！」

（圖片來源：shutterstock）

這時候我那一向深受母親疼愛的太太就在一旁大聲附議：「對啊！阿母你一世人都做得非常圓滿、光明、慈悲，當然是十分歡喜的啦！」

就這樣，一天一天，圓滿、光明、慈悲、歡喜，深深植入她的八識田裡，雖然我們每天問她，她常丟三落四說不完整，也沒關係，重要的是，即使她的形體困坐在家，但她的心已經有了新的、而且是永恆的方向；每次問她，她就像小孩子一樣努力回想，想不起來就哈哈大笑。兄姊看到我轉發的影音檔，都不相信曾經鬱鬱寡歡、整天昏睡的阿母，什麼時候變得這麼開朗、陽光。

迎接高齡社會，我們最缺的就是這一塊——如何幫助長者重建生命觀。而這也是我們的教育最弱的一環——人生的追求除了權、情、慾、食、睡，還有什麼？走到人生的最後階段，那些生命的追求漸漸都失去意義了，活著還有什麼動能？

（圖片來源：shutterstock）

很多退休人士開始到處旅行、學這個那個，都很好，但是，旅行、學習，所謂的「活到老、學到老」如果不能把方向導正到「往內看自己」，花花綠綠好不繽紛熱鬧的活動，終究只是為了消磨時間、讓日子好過。萬一哪天走不動了，出不了門，野放出去的心又收不回來，熱鬧與空寂的反差太大，難免就怨天尤人，人生最後只能含怨而終。（推薦閱讀：社群是推動樂活最好的方式）

「往內看自己」其實是一生的功課，「看自己」，才能承擔起一切，讓不圓滿成為圓滿，讓光明、慈悲、歡喜充滿內心。

氣機導引學員在這十幾、二十年間學的就是這些，他們將成為我們進入老年社會的生力軍，用自己經歷過的生命改造過程，帶著大家重新定位生命的價值觀！