吃龜鹿二仙膠補骨質？中醫：易腹脹、上火等症狀者不適合

國民健康署調查顯示，骨質疏鬆症是65歲以上老人常見慢性病的第4名。停經或年老後，骨密度隨年齡降低，只要輕微碰撞和跌倒就容易引發骨折，嚴重影響生活品質，需要他人照顧、甚至臥床，也造成死亡率上升。

中華民國骨質疏鬆症協會建議，台灣「65歲以上女性」或「70歲以上男性」都應該進行骨密度檢查，及早發現、及早治療。值得注意的是，如果現在身高比年輕時矮3公分以上，就需高度警覺。