網傳「喝藥草茶8個月，千度近視降至200度」　醫：食療僅能預防視力惡化

無論是近視、遠視都是屈光異常所致，近視是長時間近距離用眼，導致眼軸拉長，角膜弧度無法與眼軸長度配合所產生的視力異常問題。若確診為真性近視，目前僅能靠眼鏡或雷射方式矯正，無法因食療、中藥方或服用保健食品方式改善近視度數。

醫師陳至奐說明，若想保健眼睛，食療的確有所助益，包括中藥方中常見的枸杞、龍眼、決明子等都有明目之效；而從西醫觀點來看，多補充富含葉黃素的食材（如枸杞、南瓜、綠色蔬菜、黃色蔬菜等）或均衡維生素A、B等都有助維持視力健康。

近視的成因眾多，預防近視或遏止視力惡化最關鍵的步驟還是在於「正確用眼習慣的養成」，包括不要長時間近距離用眼，每用眼30分鐘就閉眼或望遠休息5~10分鐘；不要在搖晃或移動的車上看書、看手機，並留意環境光線是否充足，都是預防視力惡化的方法。

近視相關問題，建議諮詢「眼科」

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