大家或多或少有難翻身下床的經驗。而沿途我們可能會開始推索著:我的身體到底發生了什麼事?
是辦公室坐太久腰閃到?睡姿不良?天氣太冷?一切的點點滴滴,在當完小柯南後,都還找不出個所以然。事實上,原因很有可能就是辨識度最低的薦髂關節錯位所造成的!
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Lavender Wellness, Yoga&Pilates總監。加拿大STOTT Pilates認證教師、美國 YOGAFIT國際瑜珈聯盟孕婦瑜珈認證教師。
作家,生活家,夢想家。離開瑜珈墊後,是位愛說故事的女人家。