瑜伽２招，收服你的頭痛、偏頭痛！

頭痛類型多，簡單來說，最困擾一般人或上班族的是一般性頭痛，是因頭頸部的肌肉緊張所造成，例如長期伸長脖子看電腦、用眼過度等。不同於一般性頭痛，偏頭痛只發生在頭的一邊，並有抽痛或脹痛感，且女性偏頭痛比例遠高於男性。