在現今強調「快速」、「物質」的社會氛圍裡,許多上班族忙著生活、趕著吃飯、戮力完成工作目標,背負著龐大的工作壓力、時間壓力、社會壓力、人際壓力、金錢壓力,身心靈無法得到適度的休息及紓解,生命如同陀螺般不停的轉動,漸漸的產生了憂鬱、焦慮、失眠等等精神及生理上不舒服的的症狀。如果發現自己對喜愛的事物逐漸失去興趣,心神不寧,持續超過兩周以上,並且出現食慾減低、注意力不集中、精神運動性遲緩等症狀,就要小心患有憂鬱症的可能。
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「醫師,我最近做什麼事都提不起興趣,不想講話,吃也吃不下,在工作時也無法集中注意力,我覺得心情很差,怎麼會變成這樣呢?」