預防近視　中醫師５個生活建議

在台灣，戴眼鏡的人越來越多，根據衛福部「台灣地區6～18歲屈光狀況之流行病學」結果顯示，小學一年級近視佔比為21.5%，到了六年級，上升到6成5，等於是超過一半的小朋友是戴著眼鏡參加小學畢業典禮的。

其中有3%的小朋友近視到達了高度近視600度以上，視網膜剝離的風險升高。到了高中三年級，已經有85%的人近視了。雖然有些人認為近視不是什麼大問題，只要戴眼鏡或是作一下雷射手術就可以矯正視力，但是衍生的視網膜、青光眼的問題，卻是失明的重要原因。因此預防近視的發生，延緩近視度數增加的速度，及眼睛的保健，就是一個重要的課題。