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柴田重信

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何時運動最能預防肌少症？哪餐吃蛋白質最增肌？日博士解答
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大家都知道多攝取蛋白質可以幫助增肌，但是什麼時候吃效果最好？日本藥學博士柴田重信給出答案。
增肌肌少症重訓
2024-08-05
打疫苗有「吉時」？日本藥學博士：中午前接種效果最好，還要做好一件事
打疫苗有「吉時」？日本藥學博士：中午前接種效果最好，還要做好一件事
新冠肺炎、流行性感冒仍盛行，許多人選擇施打疫苗來預防。日本藥學博士柴田重信指出，在不同時間接種會導致施打後抗體數量差異，尤以早上施打效果最佳，為什麼？
接種疫苗新冠肺炎公費流感
2024-08-05