康健陪你練/隨時隨地「繞圈圈」 肩膀不卡卡

圖片來源 / 康健雜誌
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2017/06/05 · 作者 / 康健網站編輯 · 出處 / Web only
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肩膀總是卡卡的不舒服嗎?桃新醫院復健科主治醫師林頌凱說,很多人只要碰到壓力、情緒緊張,或需要用力專心應付眼前發生的事情時,下巴與頭都會不由自主地向前傾斜,肩膀聳起來,形成肩頸僵硬疼痛很普遍。而且如果不是別人提醒,民眾永遠不知道自己有上述問題,「這樣的比例在全人口來說絕對大於五成!」

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