癌症問康健
康健知識庫
康健嚴選
大人社團
手作，是現代人在快節奏生活中尋找平衡、自我對話的心靈療法。東京奧運場邊，跳水選手戴利（Tom Daley）專注編織的畫面，既反差又療癒，曾在全球掀起一股「編織熱潮」。在台灣，同樣有一位「織爸」，將這項老奶奶的手工藝，變成自己的晨間儀式。
每天早上8點，送女兒到學校後，他便會熟練地沖上一杯咖啡，拿起棒針，坐在庭院裡最舒適的角落。隨著針線交錯，思緒漸漸沉澱，時間也彷彿變得寬裕起來。直到10點半，他才心滿意足地起身，用積攢的能量，展開全新的一天。
這個人便是張翰。外表粗獷、膚色黝黑的他，從影近20年，幕前幕後都有他的身影，詮釋正反派角色也都難不倒他。
由於女兒就讀華德福小學，從一年級開始便要學習編織，學校更要求家長參與課程，親手製作手提袋，作為孩子的入學禮物。
張翰自告奮勇承擔這項任務，起初抱持著「多學一樣手藝也沒差」的心態，直到走進學校開設的手作課程，才驚覺大事不妙。
媽媽有一雙編織的巧手，舉凡衣服到玩偶，只要提出來，媽媽總能想出辦法。媽媽，是如何用一針一線凝聚對家庭的愛？立即閱讀〈跟媽媽一起織毛線 織出一片美好〉
廣告 - 內文未完請往下捲動
「其他人都是織女，就我一個織爸，」張翰打趣地說著。
但是，作為資深演員，即使面對尷尬的場面，他也能輕鬆化解。你只需要想像自己在演戲，這不過是走進片場、飾演一個角色罷了。
誰也沒想到，這項單純的任務，竟讓張翰一頭栽進編織的世界。
編織講究細節、考驗耐心，乍看之下，與一個中年男子的形象並不相符。但對張翰而言，這卻意味著自我探索、回歸內心深處的嚮往。
張翰從小生長於外雙溪，遠離城市喧囂；成年後依然熱愛露營，與大自然維持緊密聯繫。50歲後，舉家「東漂」，開啟新生活，而編織，正好呼應了這種樸實、自給自足的精神。
織法多變，比滑手機好玩
「手作迷人的地方就在於，它可以讓你很專注，進入一種心流的狀態，你的大腦會活化起來，產生很多創造力；也可以安靜下來，去思考很多事情，」張翰分享心得。
廣告 - 內文未完請往下捲動
編織看似重複又單調，實則充滿變化與樂趣。如今不僅佔據了張翰生活中大多數的零碎時間，也將他從滑手機的百無聊賴中解放出來。
在製作大件作品時，會經歷很多不同的階段，做到中間難免覺得煩躁，產生「看不到盡頭」的絕望感。但技巧變得熟練時，又會想要挑戰更複雜的作品。
張翰一連完成好幾個不同織法的作品。其中，用色大膽、織法多變的「變色龍玩偶」，堪稱他的代表作。
「我研究織圖的時間，幾乎和製作的時間一樣久，」教學書中千變萬化的符號，令張翰眼花撩亂，「一般作品是固定模式，但變色龍每一圈都採用不同織法，每完成一圈，都是新的挑戰。」
張翰用演戲比喻，就像劇本是固定的，但每個人的演繹方式都不同，如果無法完美詮釋，大概是沒有研究透徹，不理解角色的動機。
對他來說，每一件作品都是一場未知的旅程，雖然過程艱辛，卻會帶來滿滿的成就感。
廣告 - 內文未完請往下捲動
有溫度的禮物，有助聯繫情感
編織不僅延續了傳統手作的美感，也承載了生活的溫度。在無形中，讓這位生活中處處講求理性、邏輯的鐵漢，釋放出無比的柔情。
每次編織新作品之前，張翰總會先在腦海中勾勒出這個作品將送給誰。比如，妻子許願要一個「小廢包」，或是到了冬天，他會為女兒編織一頂毛帽。
從毛線、配色到款式選擇，都可以邀請對方參與，將細心與關愛融入其中。光是想像作品完成後，對方收下禮物時的驚喜表情，就令人感到無比雀躍。
在日本拍攝電影時，他便利用休息時間編織迷你聖誕襪，分送給劇組的工作人員，前後送出多達25個。電影殺青後，導演買了一大包毛線當作回禮，讓這份手作的溫度持續傳遞下去。
張翰相信，每一個人都可以編織，不要因為年齡、性別、他人的眼光，自我設限。「如果連我都可以做到，你們也一定可以，」他信心滿滿地說道。
曾經，他在大城市中奔波，尋找適合家人的生活步調；如今，他以一針一線，找回與生活最純粹的連結，編織出屬於自己的寧靜時光。
這5位名人是如何為生活安排快樂儀式？立即閱讀〈為生活安排快樂儀式，5位名人用放空日、編織、泡澡來營造日常美好〉
廣告 - 內文未完請往下捲動
張翰的編織創作入門4招
- 依工具可分為「鉤針」、「棒針」和「梭編織」：我以前2種為主，作品外表類似，觸感卻不同。鉤針比較硬挺，適合製作包袋或玩偶；棒針較柔軟，適合製作衣物、絨毛玩偶、毛毯等。
- 可透過影片與書籍自學：市面上許多書籍都有搭配影片，手把手從基礎針法學起，網路上也有各種織圖可參考，但請留意智慧財產權。
- 工具與線材初期不用買太好：價格從幾十塊到幾百、上千元都有，一開始不必買太好的工具，隨著作品類型變多，可考慮購買較多人使用的品牌。線材則依個人喜好、織品要求來選購。
- 給作品時間，幾小時到數月：以我來說，簡單的針法及較粗的線，2天（約8小時）可以做好1個小廢包。棒針的毛衣我已經做了2個月都還沒完成。
廣告 - 內文未完請往下捲動