吃了葉黃素仍無感？保健產品研發長：關鍵在「複方蝦紅素協同作用」！

你的眼睛在求救！這些疲勞症狀別輕忽

請先自我檢測看看，有無下列常見眼睛疲勞症狀？

• 眼睛好乾！甚至會發癢、有刺痛感
• 電腦螢幕那麼近，但看起來卻是糊糊的！
• 白天時畏光，入夜時卻看不清楚
• 開始出現一丁點的雜質，若隱若現、時有時無的「飛蚊」擾人

廖研發長說明，除了長時間使用3C產品外，上班8小時久處於冷氣房，以及跑外勤暴露於空汙、配戴隱形眼鏡，都讓愈來愈多人有眼睛乾澀的困擾。而且，當長時間盯著螢幕加班、趕報告，或是熬夜追劇時，常會覺得眼睛週邊很緊繃，肌肉緊張甚至會連帶引起頭痛！她解釋：「這正是睫狀肌過度收縮所致。」並特別叮嚀避免在公車或汽車等晃動幅度較大的交通工具滑手機，一方面是手機螢幕小，本來就讓眼睛特別吃力，另一方面則是在晃動下，得更用力去「緊盯」著看，雙重加深睫狀肌的疲勞感。

護眼食物吃對了嗎？你有吃到足量營養嗎？

我們可以藉由日常飲食獲取促進眼睛健康的營養素，下方是常見護眼食物，以及它們所蘊藏的營養。葉黃素與玉米黃素都是眼睛黃斑部的重要成分，是視網膜主要的色素來源，可以阻擋陽光的危害，吸收藍光、紫外線等有害光線；維生素A有助於眼睛黏膜的健康，且具有抗氧化功能，還能維持暗處視覺。那蝦紅素呢？

蝦紅素是什麼？

蝦紅素是一種紅色的天然類胡蘿蔔素，除了廣泛存在於 鮭魚、蝦、蟹中，也存在於藻類及蔬菜水果中。蝦紅素有利於放鬆眼部肌肉、增加眼部血流量，可以緩解眼睛的睫狀肌疲勞。廖研發長強調：「蝦紅素是超越普通抗氧化物的護眼神器。」

提及對眼睛好的食物，胡蘿蔔總是會第一時間浮現腦海，然而，胡蘿蔔應經過烹調或搭配油脂，像是胡蘿蔔炒蛋、胡蘿蔔汁添加橄欖油或堅果，方可有效釋出營養素。廖研發長進一步解釋：「如果能藉由食物攝取營養素是最理想的，然而，即便是葉黃素含量豐富的菠菜，每天得吃到一整份才足量。」

吃了葉黃素仍無感？關鍵在「葉黃素+蝦紅素」加乘功效！

葉黃素每天吃卻無感，一是有沒有挑對「游離型葉黃素」，二是光靠葉黃素不足以保養眼睛全方位的需求，像是：疲勞酸澀感、一到晚上視力就變差，或是走進電影院時花很長時間適應......等等。

廖研發長強調護眼並非只有葉黃素，「葉黃素雖可以讓外界事物看起來清晰、漂亮，但無法減緩眼睛疲勞。」若時常覺得眼睛累累的，眼週肌肉太緊張而不舒服，或是對於明暗的適應性較差，這類情況需要補充蝦紅素，與葉黃素形成完美組合。

複方營養素協同作用！掌握挑選3大重點原則 打造全「視」界防護網

不論是挑選哪一種保健品，廖研發長認為最優先的指標都是「專利」與「足量」，從製作過程到功效認證，有專利認證才更安全也更有效果。相較於黃金比例，配方中的主要營養素皆達足量，才能展現應有的效果。

挑選重點1：選擇劑量充足的葉黃素與蝦紅素 

除了葉黃素與蝦紅素兩大配方外，還有其他護眼營養素，藉由強大的複方交織出守護眼睛的全方位防護網。      

另一方面，成分形式也不可輕忽。廖研發長建議挑選「游離型葉黃素」，它除了比酯化型累積更多的國際論文佐證外，因為分子結構與天然食物相同，且不需要酵素消化的小分子結構，方便直接吸收利用，搭配液態軟膠囊更能提升吸收率。

挑選重點2：除了葉黃素跟蝦紅素，添加其他複方成分的產品，效果更加乘

• 玉米黃素：晶亮保養重要營養素，明亮加乘！
• 日本天然雞冠萃取（含玻尿酸鈉）＆NAG（玻尿酸前驅物）：水潤舒適有感，不怕眼睛乾！
• 天然藻類DHA：DHA屬於Omega-3脂肪酸，維持晶亮健康！
• 維生素A：維持暗處視覺，調節明暗的適應度。
• 維生素B1、B2：幫助維持能量正常代謝
• 維生素E、葡萄糖酸鋅、硒酵母：具抗氧化作用

挑選重點3：選擇檢驗合格、原料來源有良好信譽的品牌

既是營養保健品，就應吃得安心，假如吃了反倒危害健康，豈不是本末倒置？因此，建議挑選有實行安全檢測，經第三方檢驗單位確保產品安全。廖研發長最後不忘提醒：「眼疾當然還是要去看醫生！」有道是預防勝於治療，補充「葉黃素+蝦紅素」既能提供亞健康和健康族群作為日常保養之用，也能輔助糖尿病友照顧眼睛健康。

你已吃了一段時間的葉黃素，卻仍有種不夠晶亮的感覺嗎？不妨嘗試兼具美國大廠FloraGLO專利游離型葉黃素，搭配Zanthin天然萃取雨生紅球藻的蝦紅素，再加上其他多元豐富的營養素，全方位守護眼睛健康的複方設計！

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