喪失熱忱、愛罵人？40歲後當心「情緒老化」！精神科醫師：2職業老最快

過了40幾歲，額葉功能逐漸衰退，控制情緒的能力會跟著降低，理由有2個：

1.生理上額葉老化

年輕時額葉會充分發揮作用，這其實有助於控制情緒。這是生理學上的理由。

2.社會縱容長者亂發脾氣

亞洲社會重視長幼有序，年紀愈長、地位愈崇高，也就愈被容許能放任情緒。40幾歲以後EQ會降低，其實更該記得控制情緒。然而，別說是控制，許多人根本恣意妄為，EQ就降得更低了。

動輒大罵、不容許異議，加速情緒老化

相信各位一定遇過動輒大罵或不容許別人提出異議的主管或總裁，其實這些行為都會加速情緒老化。

另外，絕大多數案例都是到了40歲後半，對工作喪失熱忱或幹勁的同時，也對人生興致缺缺。40幾歲後，必須注意控制情緒和幹勁低落的問題，讓自己懷著熱情，找出能致力於工作和興趣的方法。

什麼職業最容易情緒老化？官僚和教授

一般來說，世人對東大畢業生的評價普遍很差，常說他們傲慢或自以為是。換句話說，就是給人EQ很低的印象。

1.官僚

EQ沒那麼高就會惹人厭，但若進入政府機關，隨著年資累積就可以出人頭地，而且民間企業的人會來巴結，有些東大畢業生便會認為接受奉承是理所當然。並不是出身東大的人不好，而是無須向人低頭、也能出人頭地的官僚體制不好。

在EQ不會成長的環境中，很少有機會得嘗試控制情緒、有所長進。動用情緒或觸動情緒的時候也少，便老化得快。就算身為官僚，退休後很可能會像打開玉匣的浦島太郎一樣，突然變得蒼老。

2.教授

大學教授也一樣。假如在40、50多歲當上教授，身分地位就會獲得保障，直到退休為止。這樣一來，就沒有那麼多人想追求更高的目標了。

這樣一想，或許可以說其實東大教授最容易變笨。因為在日本，東京大學教授的榮耀太大，獲得這個頭銜的瞬間就滿足了一切。

此外，許多醫學院教授也是如此。他們獲得龐大權力後就停止成長，變得庸庸碌碌。

放眼國外，為數眾多的學者會頂著教授頭銜，衡量要怎麼將所學應用在商務上。電腦科學和生化領域中，也確實有好幾位教授創業；企業管理學和經濟學領域，也有許多人頂著教授頭銜寫書。為數不少的人對政治發揮影響力，擁有強烈的上進心和野心，如彼得．杜拉克（Peter Drucker），90歲之後仍以大學教授的身分大展長才。

日本還有許多年輕的學者，因厭倦年資掛帥的體系而前往國外，或許今後可以期待這些學者的表現。

還有其他情緒容易老化的職業。學校老師和其他自年輕時就習慣被稱為「老師」的人，提升EQ的經驗不多，需要小心。一般的公務員也一樣，每天的生活往往缺乏來自外界的刺激，既沒有變化，也沒有機會試圖自動自發做些什麼。

假如別人這樣說，會反駁「才不是這樣」的人，倒還可以放心。記得從今天開始預防情緒老化。

（本文節錄自《人，從情緒開始老化》，作者為和田秀樹，由大是文化出版授權原文轉載，圖文經編輯並增訂小標。）