抓出失眠兇手！居家睡眠檢查、失眠認知行為治療成診療新趨勢

衛福部健保署統計，2021年全台安眠藥用量達10.5億顆，安眠藥使用人數更是高達441萬人，意味著每5人就有1人需依賴安眠藥才能睡。

不過，「難入睡」只是一個較籠統的泛稱。細究睡眠障礙，主要分為失眠症、睡眠呼吸中止症、嗜睡症、異睡症、不寧腿症候群及晝夜節律睡眠障礙。其中失眠症與睡眠呼吸中止症患者佔大多數。