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慢性疼痛如何自救？教你找出最適合自己的方式！
經歷過兩次氣胸手術的，在某一天突然胸悶、冒冷汗，而被送進急診室觀察，但因為醫師找不到原因，讓他開啟了一千天的治療與復健生活。「那時候的我，雖然有穩定工作，但時常因為突如其來的胸悶、頭暈，而讓我每天全身緊繃無法放鬆。」回憶當初求助無門，甚至嘗試了各種療法：物理治療、瑜伽、皮拉提斯、氣功、整脊和脊椎側彎矯正等，還有世界三大身心流派：亞歷山大技巧、羅夫按摩、費登奎斯等，正規與偏方療法都試過的他，卻仍然飽受身體胸悶之苦。
這條漫長的復健之路，也將其記錄下來，三年左右的時間累積高達25萬字，一切都是為了找出胸悶的原因。而他也在這當中領悟到，雖然沒有一個療法能完全解決他的問題，但每一種療法都能對身體某一部分功能產生作用。
「身體的恢復不在於單一療法的強度或頻率，而在於整體身體功能的平衡與協調。每一次技術的嘗試，都是一次自我學習與身體覺醒的機會，這些經驗最終成為我創立自己流派的靈感來源。」在探索的過程中，匯聚每個療法的精隨，同時也解決了自己一坐下來就胸悶的問題。
創立身心療癒系統
「體感連結」不僅結合了物理治療、皮拉提斯、瑜伽、費登奎斯、亞歷山大技巧等核心概念，還融入了多年來的體悟與實踐，打造了一套完整的身體與心靈聯結系統。「我的體感學中的體感連結課程以及體感校正，專注於幫助學員覺察自己的身體，學習如何通過感知與調整身體動作，改善緊繃和疼痛，讓每位學員都能找到適合自己的身體平衡方式。」不僅治癒自己，還將自己獨創的療法分享給其他人，透過課程幫助更多人擺脫身體上的困擾，找到屬於自己的康復之路。
其課程分為「體感連結」（Kinesthetic Connection）簡稱KC，與「體感校正」（Kinesthetic Alignment）簡稱KA。KC屬於團體課程，主要透過動作覺察身體舊的習慣，而將動作視為媒介，在每次的動作調節當中，增加新的習慣，不斷地讓身體回到骨架的架構。KC非常適合想改善運動模式、身體不靈活受限制、有輕微或非急性疼痛困擾，以及尋求壓力管理與放鬆的人，而KA則適合有慢性疼痛、有特定運動目標、運動員或舞者，以及正在康復或有運動功能障礙的人，透過KA一對一的課程，來提升身體的協調性、靈活性和運動效率，並減少日常生活中的疼痛和緊張感，而且KA可作為預防性運動，以避免未來潛在的身體問題。
KC與KA中的神經可塑性，並不限於單一的運動神經，而是包括運動神經元、感覺神經元，以及控制學習和記憶的神經系統，即是大腦通過學習和適應來重組感知與動作的神經網絡。現代神經科學研究強烈支持體感學當中關於「動作學習可以改變神經系統」的理念，這也進一步證實了體感連結課程的有效性和科學基礎。
這套課程系統可以與骨科、物理治療、按摩、健身相輔相成，協助骨科術後康復階段，避免再次受傷；彌補物理治療著重局部功能，加強整體運動模式的改善；輔助按摩從根本上解決導致緊張和疼痛的運動模式問題；提升健身時（尤其是力量訓練或高強度運動）的運動表現，減少運動中的傷害風險。「體感連結」能補充傳統治療的不足，也能強化運動、預防運動傷害，更能調整身心靈健康。
連結扭轉長者行動力，讓你活到老、動到老！
透過親身經歷幫助了許多人，在他眾多個案當中發現「透過身體改變心態」的例子許多，但他也有在學員當中，發現心理影響生理的案例，「體感連結」連結到的不僅是身體上的部位，還有心理上的層面，讓人解開身體與心理的結。「我曾遇過一名40幾歲的主管，因為親人過世後右手莫名疼痛，後來我幫他上KC課程，有天手上的結忽然解開了，他頓時淚流滿面，一方面是因為身體上的疼痛，一方面是因為想起當初簽下親人放棄急救同意書的痛。」回憶起這名學員，自己也眼眶泛淚，當時的情況讓他永生難忘。
還有另一名學員，是一位開過刀的50幾歲阿姨，「阿姨雖然外表看起來很健康，但膝蓋問題已經困擾她將近十年，因為無法正常蹲下，連外面公廁都不能上。原本是登山狂熱分子的她，因為膝蓋長了骨刺，開刀後依然膝蓋疼痛、難以行走，後來我幫她上KA課程，在第一次的課堂中，阿姨已經能夠蹲下去，讓她信心大增，經過不停地練習，現在又能再次去爬百岳了。」為阿姨開心，也提及有許多年長者，因為膝蓋問題影響行動力，而來上他的課程。
2025年，台灣即將邁入超高齡社會，不斷培訓更多的「體感訓練師」與「體感校正師」，目標可以幫助更多年長者能夠自由活動。「我們目前有15名體感訓練師，以及15名專業醫事人員的推薦，其中包含物理治療所院長、護理師、婦產科醫師、台中榮總的前護理長、小兒急診室醫師等，因為越來越多人知道這個技術，也收到對岸的邀約，去中國成立分公司，幫助對岸的民眾。未來希望有更多專業人員加入我們，一起幫助更多年長者擺脫年齡的限制！」
將長者的活動力視為使命，希望他們不再被身體行動困難所束縛，幫助每一位長者重拾生活的自主性與尊嚴，為台灣的超高齡社會創造更多的動力與希望！