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冷水澡有10大好處,如何正確洗?會有危險?阿湯哥的另類「凍」齡祕訣

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62歲的湯姆克魯斯,為了不顯老態,最近迷上「冷凍療法」──把自己放進超低溫設備裡。法國好幾位性感女星,也曾宣稱自己冬天只洗冷水澡。為了保住青春或抑制體內發炎、出血,減少疼痛與抽筋,運動員也常用冷療法。洗冷水澡,似乎是一個新趨勢。

最新一集《不可能的任務7》,湯姆克魯斯一出場,就讓人讚嘆他「保養」或「整形」得真好!至少,不像某些大齡明星,直接「變臉」──皮膚緊實了,但五官長相完全失去神采,認不出誰是誰了。

不久前,報導明星娛樂內容的Radar Online網站說,走紅近40年,湯姆克魯斯為求青春外表,迷上了「冷凍療法」:讓自己待在低溫設備中,冷凍治療可以促進血管收縮,降低細胞新陳代謝,也能減少出血及發炎,減輕疼痛與痙攣。運動員也常使用這種療法。

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