基隆，小而巧的健康城市

全面普及攝取全穀與未精緻雜糧

112年調查基隆市民眾攝取米類及未精製根莖類的頻率，僅14~15%的人每天攝取一次，深入探討，沒有攝取習慣(53.2%)為最多，其次是不會煮(15.23%)及不好吃(13.35%)，為了推動基隆市民眾多攝取全榖與未精製雜糧，基隆市擬定四大策略

• 開設烹飪實作課：在社區辦理實作課程，帶長者至超市認識各式食材標章，了解如何選購食材，再到烹調，總計辦理134場次(縣市里涵蓋率達48.4%)。
• 結合社區團膳團體，提供全穀與未精緻雜糧：對備餐志工進行培訓，包含食物軟化、素食及均衡飲食的菜單設計，增強烹煮軟化技巧，有64.1%的據點開始將未精製雜糧與白飯做搭配，有33.3%的據點可供應到每餐全榖與未精製雜糧佔比達1/3的量。
• 輔導共餐據點：深入輔導13家共餐據點提供全穀與未精緻雜糧。
• 邀請業者共同響應：輔導基隆市餐飲業者共同響應，供應全榖飯及精製雜糧的食材。

利用運動科技維護健康體位

基隆市112年推動長者健康整合性評估(ICOPE)，每4位長者有1位有功能衰退的情形，評估發現以用藥治療及行動功能訓練最為需要。除全市(七區)設立21處健康促進站，並將研發之銀髮運動方案如水管操、拉力帶與繩梯課程，帶入健康促進站的課程，並與民間團體及科技公司合作，收集運動課程介入前後的身體數值、體適能及AI檢測等數值，將運動成效可視化，依前後測數據變化，修正運動建議，協助民眾改善健康體位，使長者健康促進再進化。

榮獲全國衛生考評多項優等獎項

112年度全國衛生保健業務考評中，榮獲保健業務優等、成健B、C型肝炎擴大篩檢第三組第一名、代謝症候群防治診所執行成效第一名、四癌篩檢與檳榔健康危害防制第三組第一名及戒菸服務第三組第一名等共12個獎項。

嚴密預防，阻擋傳染病再次橫行

嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）肆虐全球後，如何再建置更安全的生活環境及加強城市防疫力，為基隆市施政首要方向之一。

當傳染病發生，首要是如何增加易感族群的免疫力。為維護長者健康及降低因感染侵襲性肺炎鏈球菌疾病感染症（IPD）導致嚴重併發症或死亡，基隆市於112年積極向衛生福利部疾病管制署爭取將肺炎鏈球菌疫苗納入長者公費疫苗，或將基隆市長者優先納入公費肺炎鏈球菌疫苗接種計畫補助對象，中央即修正全國公費肺炎鏈球菌疫苗接種對象下修至65歲以上長者。基隆市評估長者接種疫苗便利性，整合COVID-19疫苗、流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗，提供一站式三疫苗接種服務，以及到府、到點之社區服務。基隆市長者肺炎鏈球菌疫苗涵蓋率達52.43％，高於全國平均，且「112年度COVID-19疫苗接種計畫」獲得65歲以上長者卓越獎及50-64歲優良獎。

面對新疫情（M痘）來襲，自112年3月1日出現首例本土個案，衛生福利部疾病管制署112年3月21日訂定M痘疫苗接種規劃，並依風險逐步開放施打對象。基隆市於24小時內（112年3月22日）立即完成媒合基隆長庚醫院開設專診服務，更主動深入各高風險場域、監獄及看守所提供M痘疫苗接種服務。又於112年9月6日擴大媒合衛生福利部基隆醫院開設專診服務，以保障市民免受M痘威脅。

基隆市持續疫情監測、強化跨局處及醫療院所合作機制，落實防治、收治及後送演練。更建置醫療網及支援人力應變，以及提高疫苗接種可近性，在各項防疫工作皆積極且盡心盡力，致力提升防疫品質。整體防疫業務更榮獲衛生福利部疾病管制署「112年防疫業務考評」優等獎。

基隆市是台灣最北邊的縣市，是一個美麗的海景城市，為了守護市民的健康，市府從飲食計畫開始扎根到積極發展科技運動的延伸，向中央提出好的建議，讓銀髮族獲得更多的保障，媒合官方與民間讓政策施展得更有效率，除了山海美景，市府的用心與純樸的人文，讓基隆成為一座宜悠遊也宜居的健康城市。