退休症候群心解方〉規律作息和運動　及早建立自己的社交網絡

Q1.要如何評估長輩出現情緒問題？

台北榮民總醫院老年精神科主任蔡佳芬表示，衛福部國健署推行「長者量六力」政策，透過量表檢測包括認知、行動、營養、視力、聽力、憂鬱，可透過篩檢找出社區疑似憂鬱症的長輩。董氏基金會也設有「台灣人憂鬱量表」等線上資源，可自我評估。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，如果長輩不願意看精神科，也可帶至家醫科或高齡醫學科尋求專業醫療協助。