跑步前、跑步後──暖身與收操

查找維杰．費德（Vijay Vad）這個暢銷作家，才知道他是美國波士頓最早的運動醫學專家。專攻復健（物理治療）和運動醫學雙專業的他，在波士頓經營精品診所，專門處理運動傷害、膝關節炎和背痛的病患。

他的暢銷書《背痛（Back Rx）》，被《華爾街日報》選為2005年「最受歡迎的健康書籍」。2011年他在美國公共電視台播出的《背痛停止（Stop Back Pain）》，和《關節痛也可動起來（Active with Arthritis）》，都說明他的治療理念，就是鼓勵脊椎和關節炎病人用運動、飲食、和綜合鍛鍊，來取代麻醉、消炎藥劑，或置換關節之類的手術治療。