發生低血糖，該怎麼辦？

低血糖常見症狀

• 手腳發抖
• 冒冷汗
• 飢餓
• 頭暈眼花
• 臉色蒼白
• 心跳加速
• 言行怪異

處理原則

1. 病人意識清楚：

應立即進食含15公克易吸收含糖食物，例如：半杯果汁（120～150毫升、一大匙蜂蜜或3～4顆方糖、糖果等，需特別注意是健怡無糖可樂等減肥飲料則因為不含糖，無法改善症狀。

10～15分鐘後需測量血糖，若血糖沒有上升，症狀未改善，可再吃一次，若低血糖症狀一直沒有改善，應立刻送醫治療。倘若症狀改善，距下一餐還有1小時以上，再酌量喝牛奶或吃土司或餅乾等澱粉類食物。

2. 如果病人意識不清、昏迷：

家中若備有升糖素（glucagon），家人或者護人員可自行進行肌肉或皮下注射，假使沒有升糖素，請勿給予任何東西，以防嗆到，立即送醫治療。

預防原則

1. 遵照醫生指示的劑量注射胰島素和口服降血糖藥，使用後需15～30分鐘內進食。
2. 如果要增加運動量，應該先吃點心。若事劇烈的運動，每半小時吃含15公克醣類的食物。例如：1片土司或1份水果或240c.c牛奶。
3. 外出時應隨身攜帶方糖、糖果、餅乾等，以備不時之需。
4. 隨身攜帶糖尿病識別卡，記載聯絡方法（醫院、家人等電話），萬一發生低血糖昏迷時，可爭取急救時間。