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辣媽女兒,如何說服大齡媽媽跟她一起運動?

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我們都希望自己爸媽能每天動起來,累積真健康資本。但總不知如何開口?實踐?七年級的高雄榮總醫師陳宣恩,是怎麼說服四年級的媽媽,願意跟她一起運動?

超高齡社會逼近,我們和我們的父母都面臨「高齡」的健康焦慮。

所以,當遇見高雄榮總台南分院高齡醫學科主任陳宣恩時,我忍不住問她:「如果是你自己,或是你的父母,針對這些『老化』的徵狀,你會選擇哪種治療方法?」

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文章關鍵字 重訓高齡重訓健身

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