3方法好好變老　免被老年歧視所傷

可見很多人從小就害怕變老，說自己「老了，不中用」或別人「衰老多病」，甚而訴諸行動，例如不耐煩的語氣、眼神或催促快點，也就是老年歧視（ageism）。

有時老人也會下意識地歧視老人，例如有次我向朋友推薦一位醫師後，說：「不過他很老了，應該有77歲吧。」說完才想到，這位醫師也只不過大我幾歲。