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枕頭挑選3要點 「這高度」最適合多數人

睡醒後落枕、肩頸痠痛,是許多人有過的經驗,而問題可能就出在枕頭上。國內業者首度公布最適合一般人的枕頭高度,打破「高枕無憂」的迷思,專家也提供3要訣,幫助你找到最適合的枕頭。

明明睡了一覺,醒來後卻肩頸痠痛、腰酸背痛樣樣來,沒有神清氣爽,還愈睡愈累,這是許多現代人的寫照。國內寢具業者特力和樂分析5萬筆消費者睡眠及選枕數據顯示,近4成民眾睡醒後出現肩頸痠痛、睡眠姿勢不良等問題。

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文章關鍵字 枕頭挑選枕頭高度落枕肩頸痠痛

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