養好腸道菌不用靠益生菌 台大醫院院長分享3好1心秘訣

腸道菌比人體細胞還多 且是可以後天改造的基因

人體全身都有微菌，數量最多的是腸道，腸道菌種類超過500種，數以億兆計，但只占體重約1.5至2公斤，這群居民的日常生活及活動大大影響人體的運作。

過去基因技術不純熟，花了10年才解密人體有25000個基因；近4、5年基因定序和運算技術純熟，科學界找到比過去多數百倍的腸道菌種，發現人體腸道菌總共有300至500萬個基因，因此體內屬於人的基因只佔人體的1%。