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消暑解熱、健脾養胃—蓮藕

盛夏,有去賞蓮嗎? 蓮是寶,除了蓮花有觀賞價值之外, 從花朵到種子、地下根莖,甚至葉片、 葉柄都可食用或入藥。 每年5~7月是蓮花盛開的季節, 花朵凋落7、8天後,蓮蓬裡的蓮子慢慢成熟, 每隔5天可採收1次; 蓮蓬採收2~3個月後,蓮田會乾涸, 蓮藕採收接著上場。

大家可能不知道,產蓮子的蓮和產蓮藕的蓮並不是同一種。

農委會台南區農改場助理研究員胡唯昭指出,花朵又大又漂亮的蓮花,在國內的品種主要是「湘蓮」,這種蓮也適合採收蓮子;但主要種來採收蓮藕的品種則是「菜蓮」,花量少、花期較短;而專門用來製作高品質藕粉又是另一種蓮,叫做「石蓮」,用石蓮的蓮藕加工而成的藕粉,口感滑順、香氣也較濃郁。

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文章關鍵字 蓮藕膳食纖維石蓮

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