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綠豆是營養師心目中優質的澱粉食物,也是中醫眼中清熱解毒的食療食材,綠豆對身體有哪些好處?除了綠豆湯,還有哪些料理變化?
綠豆湯、綠豆沙牛奶,是夏天美味的消暑甜品。綠豆原產自東南亞地區,喜歡溫暖高溫的環境,因此國內綠豆產地都集中在南部地區,全國栽種總面積大約48公頃,台南地區為主產地,其次是高雄,其他如花東地區、雲林都有零星栽種。
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