染疫醫生的確診日記D8》新冠肺炎如新型感冒無可避免，調整心態、抓好穩住無懼

Day8》2022年5月3日 星期二 天氣颳大風

居隔第8天，早上雨停了，但颳起了大風，還冷颼颼的。心想，是不是老天也覺得疫情已經將人類玩得差不多了，吹點風，把病毒吹走，讓疫情就此告一段落吧！

肚子餓了，趕快吃早飯。昨天有朋友跟我說，我怎麼每天都喝咖啡，對胃不好。感謝朋友把我的日記看得這般仔細，今天就不喝咖啡了，喝一杯鮮奶。

喉嚨完全不痛了，今天可以正式向各位宣告，我完全康復了！有朋友問我關於我的藥物使用方式，其實，我3天前就停藥了，只是每天有口含一顆薄荷糖，讓喉嚨舒服一下。

（圖片來源／Shutterstock）

看著每天的新聞報導，感覺感染傳播的大海嘯即將來臨，大家都忙著準備。以這次病毒感染的速度，海嘯是無可避免的，現在惟有做好自身的防護，抓好可穩固自己的拉桿，正面迎接這波病毒海嘯撞擊。只要大家都了解這撞擊的必經過程，便可預期結果也不會太嚴重，不須太過擔心。

政府政策的滾動式變化，可預期各家醫院的量能逐漸受到挑戰，明顯的感受到大家情緒上的緊繃及壓力，醫護人員真的很辛苦，也很拚命，我們責無旁貸，也都應盡一己之力。身為其中一員，這也是我們當初選擇進入這行的理想，面對這百年難得一見的世紀災難，能夠親身參與，也算是求仁得仁！

在這段期間，來自朋友的問候與救援物資著實驚人，心中實在感恩。不過，有些不同的問候方式也令我啼笑皆非。值得分享的是，在這隔離期間，有人安慰我，說先得到也未必不是件好事；也有人為我抱屈，說我怎麼這麼倒楣；也有人要幫我祈福，幫我禱告；甚至也有人覺得我快不行了…。

呵呵，真的很感激大家，不過我也只是得了一種新型的感冒而已呀！總之，我的經驗是，這個感染跟國外報導的情況很一致，症狀令人有些不舒服，但也就是兩三天，而且是一般人可忍受的。

（圖片來源／Unsplash）

再困難的時光終究會過去，記得2003年SARS疫情的時候，我也是第一線的醫護人員，當時年輕、膽子大，僅戴個一般口罩，照樣看重症的患者。以目前的疫情來看，我覺得應該快到疫情末期了，就如同一齣戲，結局總是高潮迭起，但終究會曲終人散，大家再撐一下！

今天要開始準備檢測自己是否有後遺症？第一件事情，體重沒有變成「COVID-15」！美國有研究顯示，美國人在疫情隔離期間，每人平均體重約增加15磅、約6.8公斤，因此戲稱是「COVID-15」，而非「COVID-19」。

這是最令我欣慰的，現代人要減肥不容易，只要不增胖就好了。不過，大家的善舉，送來很多好吃的東西，我要開心地吃幾天，完成隔離結束前的功課。昨天以前是活著就開心，今天以後是要開心地活著。

※編按：《染疫醫生的確診日記》系列將持續更新

（本文由台北榮總精神部主治醫師兼任品質管理中心主任周元華獨家授權《康健》轉載刊登。）