從金牌跌落谷底　陳詩欣：最大的失敗不是離婚，而是女兒恨我

我們到訪陳詩欣經營的「新庄子跆拳道運動中心」時，她一身簡練運動裝束，有朝氣地迎接我們來訪。2019年，陳詩欣在新竹創立這個道館，主要教學齡前兒童跆拳道，最年幼的學生只有3歲。

採訪尾聲，接近跆拳道上課時間，小學員陸續進門，興高采烈搶著跟她分享一天的生活。眼前對童言童語耐心十足的教練陳詩欣，與2004年喊聲震天、氣勢如虹奪下首面奧運金牌的傳奇運動員陳詩欣，中間隔了18年，也隔了一段雲霄飛車般的人生起落。

陳詩欣認為，自己的選手生涯和婚姻都各遇過一次重大挫敗，矢言「人生絕對不能有第3次挫敗」。經歷2017年的外遇風波、還有隨之而來的2年沉寂後，現在她最認真的角色是兒子的母親。

以下整理自《親子天下》專訪陳詩欣的精彩內容：

離家出走的曾經　讓我全心為父親拚奧運金牌

從小，藝文類的那種芭蕾、鋼琴、畫畫才藝我都學過，可是最終還是決定選跆拳道，因為覺得很帥，還可以保護自己，又有獎牌可以拿，我喜歡。

從5歲我就開始訓練了，耳濡目染下，我的心智變很強，比較能很堅定地做一件事，排除任何外在誘因。父親恩威並施，他訓練我比《我和我的冠軍女兒》裡面的爸爸還嚴格多了，他也不斷給我一些心理建設，讓我知道訓練本來就一定會辛苦。卡關的時候，腦袋就會跑出很多父親跟我講過的話。

小時候我就想拿奧運金牌，原本不喜歡課本裡的英文，聽了我爸的建議，去網路上查跟奧運有關的資料、去圖書館借書，那些資料都是英文的，那時候我英文才開始變好。

求學階段的老師都在磨練我的心志、耐性、穩定性，影響我很大。我國中班導師是英文老師，國中叛逆的時候，老師逼我讀英文，讓我不去做一些不該做的事，我的英文能力是他引導的。我高中導師超嚴格，我要變壞的時候是他拉我一把，叫我要好好讀書，不要只有練跆拳道。能遇到貴人很幸運，我現在都記得他們每個人的名字。

但是到了高二，有兩年半的時間我「變壞」，離家去打工，也離開了跆拳道訓練。高中我拿了2次世界盃冠軍，全國賽也幾乎都是金牌，有點小驕傲，16歲的時候，也交了些愛玩的朋友，就會想玩、想自己做決定，不太想繼續辛苦練跆拳道。那時候我做過各種工作，包括擺地攤賣娃娃、在泡沫紅茶店端茶、到檳榔攤打工包檳榔、去遊戲間當開分員等等。

這些體驗都跟我的運動沒有關係，不過我滿喜歡去嘗試、在工作中觀察各式各樣的人，讓我對世界的認識變豐富。在外面的兩年半很自由，但我現在不會想念，因為沒日沒夜、沒有重心。

有一天我醒悟，覺得這樣的生活夠了，離家讓父親傷心，我也很愧疚。我爸那時候許了這個生日願望──希望我能拿一面奧運金牌。

我欠我爸一面奧運金牌。因為兩年半沒練的落差，之後我用加倍練習補回來。人家練4個小時，我練8個小時，訓練當中的苦或是受傷，我都吞下去，包括2003年的韌帶撕裂傷、一整年都沒好成績。

後來，2004年拿到奧運金牌，我就覺得對得起父親了。

（陳詩欣平常講話語速快，對年幼的學生卻很有耐心、慢慢來。圖片來源／楊煥世攝）

人生最大挫敗　最疼愛的女兒說她恨我

2017年，週刊新聞報出關於我婚姻的事，我才發現，原來名人這麼不好當，可以讓你大好，也可以讓你大壞。有時候相愛容易相處難，和前夫走到最後，我覺得不適合，早就想離開這段婚姻了。

離婚後，我的大女兒離開我，跟著她爸爸，我帶著小兒子。其實我以前最疼女兒，我覺得她像我。最後一次看到她是去年在家扶中心，我女兒才小學6年級，她說她恨我，因為我跟別的男生在一起，不守婦道，離開這個家；我叫她不要相信媒體報導，她不願意聽。我覺得我人生最大的挫敗不是婚姻，是失去我的女兒。

帶選手那十幾年的時間，我創造出很多面世界金牌，我太多時間都花在選手身上，根本沒有做自己的時間，我小孩很辛苦也很可憐，以前女兒幾乎都是請保母照顧。

離婚後，我覺得不可以再這樣，雖然還沒帶出奧運金牌選手，但我現在覺得我兒子更重要，就決定不再帶選手了，要親力親為把兒子照顧好，外務都放掉。

（陳詩欣與剛放學的兒子 Albert（左）。圖片來源／楊煥世攝）

我也曾經想，人生是不是就毀了？也會反省前夫為什麼這樣對我？當時我把自己關在房子裡，沉寂兩年，沒有教學生。我一直檢討自己，到底哪裡沒處理好？為什麼變成這樣？很多負能量出來。有時候感覺自己好像有雙重人格，其中一個我覺得對不起父母、對不起孩子，真的很想去死一死。另外一個我就會說不可以，其實你沒有錯，要過得比人家好，要振作。

（回首揪心往事，陳詩欣難掩失落情緒。（圖片來源／楊煥世攝）

未來會誠實面對　向兒子坦承過去

「從哪裡跌倒，就站起來，」我們小時候就學到這句話，變成我的真實經歷，我博士讀運動心理學，所學的就完完全全用在那時候很煎熬的自己身上，不斷自我對話、自我激勵。

這段時間，看盡人世百態、人情冷暖，最後發現，還是要靠自己站起來。

真的跨出來是在2019年，正能量戰勝負能量，整個枷鎖好像完全放下了。我想要重生，從零開始。我下定決心，先把自己照顧好，重新建立各方面的能力，生活型態重新調整，經濟穩定。我不再談以前的事情，我跟我（現任）丈夫也不談過去。我跟女兒的緣分，如果未來有機會再續前緣就好。

2019年我跟我先生來到新竹，重新找到生活重心，開了現在這間道館。我新家買在海邊，我喜歡空曠的地方，能讓自己心更開闊。以後我兒子一定會看到之前的新聞，到時候我會誠實面對，把所有事實都陳述給我兒子聽。

現在的生活就是白天備課，還有教我兒子國英數，他功課只讓我教。下午休息、做家事，晚上在道館教跆拳道。 我也喜歡看書，以前當選手的時候，我會看一些激勵的書，讀到受用的一段話，我就寫下來貼在書桌前，現在多看一些教養的書。跟兒子和丈夫過得很自在，單純的生活才是最幸福的。

今年的新希望，我想買一台跑車，再當個包租婆。我很享受一個人開車獨處的時光，開快開慢都是一種享受，去到想去的地方，與人隔絕很放鬆，覺得好像這台車只聽你的話，好像這世界只有我自己。

我兒子長大後，我也想跟他說，對自己負責，決定了就不要後悔，勇敢去面對所有挑戰。我沒有一定要他接道館，或跟我一樣，只希望他勇敢堅強，面對10年、20年後的社會，要懂得照顧自己、養活自己。

（陳詩欣帶孩子透過遊戲練基本功。圖片來源／楊煥世攝）

給當年自己的一句話：既然選擇了就往前走，不要怕，做你認為對的事情，然後自己去承擔所有的後果

小檔案｜陳詩欣

1978年生（43歲）台灣跆拳道運動員。2004年雅典奧運跆拳道女子第一量級（49公斤級）金牌得主，為中華民國所得首面奧運正式項目的金牌。

畢業於台北市立體育學院運動科學研究所運動生理學碩士、國立體育大學教練科學研究所運動心理學組博士班。現於新竹縣經營新庄子跆拳道館，與丈夫陳正浩育有一子。

（本文由「親子天下」授權轉載）

【延伸閱讀】

「一閉上眼，解剖台上的孩子就來到我眼前」2歲童遭餵毒致死 她用2年揪出兇手
【搶救兒虐近10年】台大兒醫呂立：想到還有孩子正在受苦，我沒有時間生氣
「拒絕急救，離開時身上好乾淨」 父親用生命教我的最後一課
台大醫生施景中：救一個媽媽，就是救三個家庭
陳美齡：得了乳癌，我只想看兒子中學畢業