珍妮佛安妮斯頓「15-15-15」運動法瘦身　健身教練讚有2大好處

已跨越50大關的珍妮佛．安妮斯頓（Jennifer Aniston）熱愛運動，她的健身教練里昂．阿蘇比克（Leyon Azubuike）說，珍妮佛一週運動七天，每次運動持續1個半小時以上，而且對於教練建議的各種運動來者不拒。他也透露，一般人做瑜伽的棒式動作撐3分鐘就很了不起，但珍妮佛．安妮斯頓一次就可維持10分鐘，而且邊做邊聊天，毫不費力。