芳香保健5妙方調理身和心　從生活打造夏天自癒力

1. 調理因冰冷食物引起的腹瀉

夏天飲食會偏重生冷，尤其會多喝飲品與冰品。加上平日大多待在空調環境裡，會造成身體虛冷，腸胃受寒的現象更為明顯，許多人容易犯上腹瀉症狀。這時可以選擇使用溫暖腸胃、促進血液循環，同時有助於排毒的芳香精油來調理腸胃。腸胃是身體最大的免疫器官，調理得好，對於身體免疫力絕對是加分。