健康老化、延緩身智衰退　從運動習慣開始

台灣高齡醫學權威陳亮恭醫師投入老化科學研究20年，期間，他投注許多心力在台灣的社區長期追蹤研究，後又輔以日本的研究資料佐證，發現身體衰弱的長者，在早期階段就已經出現部分認知功能的衰退，因此有了「身智衰退症候群」的新發現。其表現包括，腦部灰質有顯著的結構缺損，以及因為肌肉萎縮造成的腦細胞凋亡。