從舌頭顏色看健康！紫色、鮮紅、發白…都有不同意義

健康的舌頭，呈現淺紅色，顏色均勻，舌下兩條靜脈隱約可以看見、也有人是看不見，都是正長的。

如果舌頭是紫色或偏暗藍色，表示血液循環差或體內缺氧，可能有心血管病變、上呼吸道阻塞，或是肺部疾病。

如果舌頭呈現亮紅色或鮮紅色，還變得光滑，可能是缺乏維生素B2、B3、B9、B12或鐵。如果是小朋友舌頭變紅，就要小心是川崎症或是猩紅熱。

舌頭若變白色，是新陳代謝不佳的徵兆，可能有貧血、腸胃道出血或長期便秘狀況，女性月經失血過亮也會舌頭發白。

如果舌底發黑，可能是長期睡眠不足、壓力大或過度疲勞，可能會導致舌底顏色變暗、靜脈變得很明顯或凸起來。

有這些狀況，記得求醫，找出問題所在，然後調整生活型態，恢復健康。